Oisixのサラダ系ミールキットって、地味に気になる存在じゃないですか？
今回おためしセットに入っていた「たっぷりケールのチーズナッツサラダ」。
名前からしてヘルシーでおしゃれ感満載だけど、
ぶっちゃけ「ケールって青汁のイメージ。苦く無いのかな？」
ってか、食べたことないかも…
という色んな気持ちもありつつ（笑）
実際に作って食べてみたので、「ラクさ」「完成時間」「ボリューム」について、本音でレビューしていきます！
総合評価
正直に言うと、「おしゃれなんだけど…これってケールを食べる会？」という印象（笑）。
味は美味しい！さすがOisixさん！と思いました！
でも、「家でも作れそう感」が強くて、ミールキットとしては少し物足りなさも。
あえて言うなら、“あと一声”欲しい感じでした。
Oisixのおためしセットはこちら/
【ちゃんとOisix】ムダなく使いきる献立セット
ラクさ： 包丁・まな板を使う手間がある
野菜をカットしてドレッシングと和えるだけ。送られてくる野菜がキレイで洗うのもラク！
ケールとラディッシュは自分でカットする必要があるけど、大きくカットだし、量も多くないから特に面倒ではないんです。
ただ今回は朝食として使ったので、このサラダのためだけに包丁、まな板を準備・片付けしたので星ひとつ減っちゃいました。
ラクさはカット済み野菜には勝てません。
完成までの時間： 初めて＆カットする食材があっても８分で完成！
初めて作るのでレシピを確認しつつ、写真も撮りながらで８分かかりました。
慣れたら５分以内で完成しそうです。
ただ、ケールとラディッシュのカットは若干タイムロス…ということで★を1つ減らしてこの評価にしました。
ボリューム： 副菜のサラダとしてはボリューム満点！
この項目は、副菜としてのサラダと考えて評価しました。
ケールの“ふりふり感”で見た目にはボリュームがありますが、これだけでは正直、お腹は満たされず…。
やっぱり「サラダはサラダ」なんだなと実感しました。
とはいえ、スライスアーモンドや粉チーズがしっかり入っていて、「映え」と「満足感」を両立しているのはちょっと感動。おしゃれだけじゃないところは好印象です。
ラディッシュは…1個だけ。
見た目を考えてのバランスかもしれませんが、個人的にはもう少し入っていても嬉しかったかも。
あと、一品として評価するべきか、副菜のちょこっとしたサラダとして考えるべきか…
どういう使い方を想定していたのか、少し迷いました。
管理栄養士的に見たポイント
今回、この機会に「ケール」について改めて勉強してみました！
ケールには、ビタミンAやC、食物繊維がたっぷり。
さらにこのサラダにはナッツ（ビタミンE）や粉チーズも入っているので、美容を意識する人にぴったりのサラダですね。
しかも、ビタミンA・Eは脂溶性ビタミンなので、ドレッシングの油と一緒に摂ることで吸収率もアップ！
さすが、管理栄養士が監修しているメニューだけあります。
Oisixのおためしセットはこちら/
【ちゃんとOisix】ムダなく使いきる献立セット
ケールがフリフリしていて見た目にボリュームもあるので、「野菜でお腹を満たしたいダイエット中の人」には特におすすめです。
逆に、食が細い方には見た目で満足してしまって量が食べられないかも…という印象もありました。
私は朝食として食べたのですが、
・パンやご飯で炭水化物
・目玉焼きや牛乳でたんぱく質
をプラスすると、栄養バランスがより整います！
粉チーズで多少のたんぱく質は補えますが、1食分のたんぱく質としては少なめなので、
牛乳や豆乳、サラダチキンなどをプラスするのが理想的です。
正直な感想まとめ
味はさっぱり美味しくて、ドレッシングも優秀！
でも、ケールの代わりにレタスやベビーリーフでも成立しちゃいそうなので、「これはOisixでないと無理！」という決定打には欠けるかも。
というわけで、
- サラダもミールキットで済ませたい人
- オシャレ感を手軽に演出したい人
- サラダのバリエーションを増やしたい人
にはおすすめ。
でも、私のように「家にチーズもナッツもあるしな〜」というタイプには、リピは…ごにょごにょ（笑）
でも味は本当に美味しくて、オシャレなサラダの勉強になりました！
こんなオシャレなサラダがこんなに手軽に出来るとは！本当にレシピ考える人すごいです！
これはOisixのおためしセットに入っていました！
Oisixのおためしセットはこちら/
【ちゃんとOisix】ムダなく使いきる献立セット
Oisixを頼むようになってから、夕方の時間にゆとりが出来ました。
そのゆとり時間を使って、大の字で寝っ転がってやる気チャージしています。
やる気チャージが完了したら、ご飯を作ったり、子どもと一緒にYouTube見ながら踊ったり…。
ちょっと割高ですが、おためしセットは送料も無料でお得！でした。
料理教室に通っているつもり！で私はとりあえず３〜４ヶ月は続けようと思っています。
ご飯作りたくなくて悩んでいる人は、まずはおためしセットを頼んでみるのをおすすめします(年会費もないですし)。
引き続き、Oisixのレポートしていくので判断材料にしてみてくださいね！
近いうちに「Oisixの再現してみた！」をやりたいな〜と思っています。
そこで「簡単×節約できるか！？」もやっていきたいと思っているのでお楽しみに！
ではでは！
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